Fühlst Du Dich geschätzt, respektiert und frei in Deinen Beziehungen? Unser Gewalt-o-meter soll Dir dabei helfen, die Grenzen besser zu erkennen.
Werden deine Entscheidungen respektiert?
Bekommst du genügend Wertschätzung?
Hat er*sie Vertrauen in dich?
Freut er*sie sich über deine Erfolge?
Fragt er*sie, womit du dich wohlfühlst?
Macht er*sie verletzende Scherze über dich?
Wertet er*sie deine Meinung ab?
Setzt er*sie dich unter Druck und manipuliert dich?
Wirst du belogen, beschuldigt oder ignoriert?
Kontrolliert er*sie deine Verabredungen, Kleider, etc.?
Durchsucht er*sie dein Handy?
Ist er*sie ständig eifersüchtig und verbietet dir Dinge?
Verlangt er*sie intime Fotos von dir?
Wirst du von Familie und Freund*innen isoliert?
Wirst du ein- oder ausgesperrt?
Zerstört er*sie deine persönlichen Gegenstände?
Rastet er*sie leicht aus?
Wirst du geschubst, gekniffen, geschüttelt, angeschrien?
Berührt er*sie dich, auch wenn dir dabei unwohl ist?
Droht er*sie mit Selbstmord?
Zwingt er*sie dich zu Berührungen und Sex?
Wurdest du verletzt? Hattest du blaue Flecken?
Hat er*sie Morddrohungen ausgesprochen?
Geniesse es,
deine Beziehung ist gesund!
Sei wachsam.
Sage stopp. Setze Grenzen.
Such Hilfe,
du bist in Gefahr!
Geh sofort weg!
Wenn du in deiner Beziehung hier angelangt bist, dann bist du eindeutig in Gefahr.
Du brauchst Hilfe, egal wie stark du bist. Melde dich bei uns!
Oder:
Medizinische Hilfe
Opferhilfe Basel-Stadt
Polizei
144
061 205 09 10
117